I want to tell someone about what I'm doing to myself,
so fucking much.
I hate feeling so alone in this, but then...
I look in the mirror, I stop because
I'm too fat to have an eating disorder.

lunedì 27 febbraio 2012

Incrocio le dita

Sto preparando la documentazione per l'erasmus
domani ho tre colloqui da due prof e dalla responsabile dell'erasmus

sono in crisi
Linkoping sta svanendo nel mondo dei sogni, niente tirocinio e esami poco interessanti
Oslo è stupenda, avrei tirocinio ed esami stupendi ma è oslo, piena norvegia e questo vorrebbe dire freddo polare e moltissimi soldi x partire
e poi c'è Innsbruck
tirocinio e tesi, bella università e, enorme pro, è in austria, a due passi da casa mia!!
sarebbe perfetta Innsbruck per Gio
9mesi lontani, io non credo che potrei farcela vedendoci solo una volta, cosa che accadrà se vado a Oslo...

sono così preoccupata

e se non mi prendessero?
e se non  i bastassero i soldi?
e se il mio inglese fa troppo schifo?
e se mi prendono ad Oslo e non sopporto la lontananza da Gio?
e se fallissi?
sto morendo di paura
sia che mi prendano, sia che non mi prendano

sarebbe un'occasione unica per star lontana dai miei per un bel pò di tempo
per stare bene per un bel pò di tempo
potrebbe esser l'occasione di perdere Gio


sono così entusiasta e al contempo così terrorizzata...

non so cosa augurarmi

incrocio le dita e mi affido al destino

nel frattempo parto per Andalo
a presto piccole mie


Vi stringo

Bianca

venerdì 24 febbraio 2012

Mangiare è come il prurito

Mangiare è come il prurito...
senti di doverlo fare
ogni fibra del tuo corpo è diretta verso il grattarsi
brama quello
vuole quello
lo devi fare assolutamente
non resisti, non resisti, non resisti!!!!

ma poi

se riesci a resistere
anche quel prurito incredibile passa
e quel bisogno impellente che avevi avvertito fino a poco prima si dissolve e diventa un fastidioso ricordo...

ecco

mangiare per me è come grattarsi
soddisfo questo bisogno mille volte al giorno, senza pensarci
proprio come il prurito:
se ci viene prurito ad un braccio, non esitiamo a grattarci
così se a me viene fame, mangio;
ma se non devo mangiare
ecco che quel cibo diventa la cosa più buona del mondo
e tutto il mio corpo la brama, la desidera, la vuole e deve assolutamente averla!!

ma se riesco a resistere,
stringendo i denti
poi
quella voglia si dissolve, come un prurito non grattato
e rimane solamente
tanta
tanta
tanta
tanta
soddisfazione e senso di potere!

Oggi colazione abbondante
pranzo abbondantissimo
e la cena sarà super abbondante ma
sono soddisfatta di me
sono riuscita a resistere ad un prurito di una tazzona di latte e cacao con biscotti, un pacchetto di crackers, una banana, una scatoletta di tonno, una brioches, un granetto, a delle patate al forno e a due fette di arrosto!
Vi chiederete se ho mangiato ai pasti
ebbene si, e tanto!!!
ma tutte queste cose le avrei potute tranquillamente mangiare fuori orario, e ne avevo voglia, tanta voglia (si,. anche del tonno, io lo adoro!) ma non l'ho fatto come sarebbe invece accaduto la settimana scorsa,

oggi sono riuscita a dire NO!!

e nonostante io abbia guadagnato almeno mezzo kilo a causa dei pasti consistenti, sono contenta di me stessa!!

Bianca's got the power!!!
ahahahahah!!!

Ragazze
ve lo dico
parto!!
mercoledì levo le tende da questa maledetta casa e me ne starò via un altro mese!

Non vedo l'ora!!

Grazie del sostegno che mi avete dato
da quando sarò ad Andalo, in teoria, avrò più tempo per scrivervi :)

Vi stringo forte fanciulle

Bianca

giovedì 23 febbraio 2012

Andalo...di nuovo..

Buona sera ragazze
sono al quarto giorno del Metodo Beck e comincia a vedersi qualche risultato..
invece di mangiar un intero sacchetto di patatine, ne ho mangiato solo metà e, cosa più importante, comincio a sentir meno sensi di colpa....
lei in questo libro dice che  inutile continuare a punirsi per "piccoli sgarri" per il semplice fatto che...
NON FUNZIONA!!
Io arrivavo a mangiare un pezzetto di pane, appena ingoiavo mi sentivo uno schifo totale e andava a finire che mi facevo fuori tutta la pagnotta...
adesso invece, se cedo a quel pezzetto mi dico:
"ok, hai ceduto, ma fermati... l'importante è riuscire a fermarsi.... mangerai meno patate a cena!"
e, in genere, riesco a fermarmi
così poi, invece di sentirmi un pallone, sono contenta di non aver mangiato l'inter pezzettone di pane!
Sono abbastanza soddisfatta
sto riprendendo un pò di controllo
non come vorrei ma, ci sto provando e sembra che funzioni...
e credo che questo porterà a meno vomito e, di conseguenza, meno tagli...spero..

Sono un pò in crisi


Oggi mi hanno chiamato gli animatori dell'albergo dove ho lavorato l'estate scorsa
l'estate scorsa sono partita, un mese e mezzo, e mi son rifugiata ad Andalo, ridente cittadina montana nei pressi di Trento
dove però
è cominciato tutto

lì, in un mese, ho perso 10kg
ci sono state le prime vomitate e le prime fisse

non so che fare
se partire o restare

se parto, prenderei un bel pò di soldi
se resto, perderei tre sett di lezione
se parto, torno ai digiuni
se resto, mangio come un maiale
se parto, dovrei consegnare subito le carte per l'erasmus
e io sono stra in ansia per questo xk ci sono un sacco di cose da decidere e siccome è una scelta importante avrei voluto aver avuto più tempo ma....
se partissi
il tempo non ci sarebbe...

certo è che...
se partissi...

darei un'altra considerevole riduzione del mio enorme peso corporeo
e questo sarebbe solamente che positivo...

ma non so che fare
mi servirebbe tempo x l'erasmus
ma i soldi mi servirebbero proprio x quello



che devo fare?

Bianca

lunedì 20 febbraio 2012

Finalmente...ricominciare...

Eccomi qui
scusate l'enorme assenza
non ho più scritto e non ho più commentato nessun post
scusate, scusate, scusate!
periodo esami
e ora sono ufficialmente...
FINITIIIIIIII!!!
4 esami, 3 dei quali impossibili e uno semi-impossibile...
avete presente quegli esami dei quali tutti temono il nome?
ecco, io me li son beccati al primo semestre del primo anno di specialistica,
così, per cominciare con una carica di autostima insomma...
cmq, sono passati
l'esame semi-impossibile, 27
1 impossibile, 30
1 non l'ho passato (preparato in 3 giorni dato che avevo appena dato l'altro impossibile, mi sono presentata solo per vedere le domande)
e l'ultimo non lo so ancora...
diciamo che, anche se non avessi passato quell'impossibile del quale non so ancora il voto, sono così contenta per quelli che ho superato, che mi sento un super eroe!!
sono davvero gli incubi di tutti gli studenti di Psicologia!!!

Nonostante lo stress, avevo provato a mantenere un regime a basso contenuto calorico ma ogni due giorni, scattava un'abbuffata (non vi racconto il mio S. Valentino di sangue, del quale porto ancora evidenti segni) e quindi ho mangiato semi-regolare, non mi sono pesata e non ho intenzione di farlo fino a lunedì prossimo...non voglio demoralizzarmi del tutto quindi mi preparo a vedere un numero si, schifoso, ma forse un pò meno schifoso di quello che vedrei se mi pesassi ora...

Ci tenevo a dirvi che ho cominciato con il Metodo Beck!
sabato è arrivato il libro ed è davvero motivante!!

Oggi ho svolto il compito del primo giorno che prevedeva di stilare una lista con i motivi per i quali si desidera dimagrire...
lista fatta!
ed ho preparato tutti i promemoria necessari...
sinceramente, all'inizio ero si motivata a leggere questo libro, ma credevo fosse una delle solite americanate...dopo aver letto le prime 60pagine, mi sono detta:
"Tentar non nuoce"
al massimo perdo qualche minuto tutti i giorni per fare gli esercizi proposti, non credo sia una tragedia...
Poi giungo a pagina 70 e 

non ho mai sentito nessuno dirmi
"puoi dimagrire, ci sono passati in tanti e ce l'hanno fatta, puoi essere magra, ti insegnerò a rifiutare il cibo!"

e così,
Beckizzata! 

Speriamo che funzioni...

Sono così enorme 
la settimana scorsa uscivo solo con Gio o x venire in biblio...
mi vergognavo troppo

ma cmq, basta pensieri negativi Bianca
guarda al futuro

recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai recupererai!!!!

per il momento sono molto fiduciosa, ma conoscendo come sono (se c'è una novità, sono super esaltata in pieno trip "novitoso" per circa una settimana, ma poi mi sgaso completamente e il lavoro da fare mi sembra infinitamente noioso..) mi preparo a momenti di delusione...
ma come vi dico sempre...

STAY STRONG BABY!!!

Spero non sia stato un periodo troppo duro, passerò presto da tutte voi stelle belle...

Vi stringo forte forte forte

Bianca


lunedì 13 febbraio 2012

Devo

Devo perdere dieci kili
devo entrare in una 42
perchè devo lavorare come hostess!!
è l'unico lavoro fattibile per ora
e devo assolutamente
perdere dieci kili

voglio partire per l'erasmus a marzo dell'anno prossimo
e mi servono
soldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldisoldi

devo partire
per forza

quindi

devo lavorare

quindi

devo dimagrire!

devo smetter di prender questi integratori del cavolo
mi fanno venire solo una fame maledetta!!

venerdì 10 febbraio 2012

Beck moment

Martedì sera mi ha portata a mangiare giapponese, cinese e tailandese...
si, tutto in uno
vicino a casa mia c'è una sorta di ristorante a buffet dove si spende poco e si mangiano tutte cose tipiche orientali molto molto molto buone...
un kilo in più
e mercoledì mattina, invece di stare leggera...
mega colazione, stile abbuffata...
risultato?
in una sett ho perso solo due kili, e considerando che lunedì ero ripartita dal peso di 5mesi fa, mi vesto ancora come un uomo e cerco di farmi vedere il meno possibile in giro...

come cavolo facevo a sentirmi attraente tredici kili fa?!
bah

cmq mi sto ingegnando per trovar la maniera per non mangiare a cena...
oggi ho intenzione di nutrirmi solo della banana (70cal) che ho fatto fuori a colazione e di mezzo litro di tisana (3-4 cal) in quanto anche ieri ho dovuto mangiare a pranzo, a cena e pure a merenda dato che ho fatto dei muffin a forma di rosa ed erano troppo invitanti...

Febbraio è un mese difficile ma sto riprendendo in parte il controllo...
sono due settimane che non vomito
una che non mi taglio
in questa settimana ho avuto solo due abbuffate (una grossa cena e una grossissima colazione ma nulla di veramente brutale come invece erano stati tutti i giorni della settimana scorsa e di quella precedente..)
nonostante martedì sera e mercoledì mattina, ho perso due kili e sono un minimissimo soddisfatta visto che oggi digiunerò e molto probabilmente anche domani quindi magari un altro kiletto o quasi riuscirò a buttarlo giù...

Scusate se ho rallentato un pò il ritmo di post e commenti ma la settimana prossima ho un esame tostissimo e sto studiando come una pazza...
anzi, ora mi ci rimetto
volete sapere il colmo?
mi aspetta il capitolo sulla percezione del corpo!!
nulla a che fare con anoressia o bulimia, sono cose tipo la percezione dell'arto fantasma, scarsa consapevolezza di avere il controllo di alcune parti del corpo e cose del genere però....
solo il titolo mi fa pensare al mio di corpo
e a quanto vorrei cambiarlo...

Da lunedì vorrei cominciare il metodo Beck...
è un metodo cognitivo comportamentale della Dott.ssa Judith S. Beck e consiste in un percorso che dura 42 giorni durante il quale, giorno dopo giorno, vengono proposti degli esercizi sulla base dei quali cambiare il modo di pensare al cibo e di rapportarsi a esso... alla fine dei 42 giorni si avrà molto più autocontrollo sul cibo, molta meno smania di mangiare, si avrà piena coscienza di ciò che stiamo mangiando e quanto questo influirà sulla nostra dieta...
è un metodo che porta a cambiare la visione del cibo e del rapporto che ciascuno ha con esso con l'obiettivo di ridurre le abbuffate e le mangiate eccessive dopo un periodo di restrizione...

direi che è perfetto per il mio obiettivo e la cosa ideale che potessi scoprire in questo periodo post-distruzionedeirisultatiottenutiin5mesi...
l'unica cosa è che bisogna comperare il libro!
ed io, in questi giorni, tempo zero quindi se lunedì mattina riuscirò a trovarlo, bene, altrimenti dovrò rimandare...

sto cercando qualcuna che possa cominciare con me (quando avrò il libro) così da poterci incoraggiare e confrontare magari, perchè da sola mi sento un pò una pazza... ;)

Se rispondete si ad una di queste domande, siete le mie compagne d'avventura "Beck moment" ideali:



·So che non dovrei mangiarlo, ma non me importa
·Non fa niente se mangio (questo cibo) solo per questa volta
·Ho avuto una giornata molto dura. Merito di mangiarlo
·Non posso resistere a questo cibo
·Sono angosciato, devo mangiare
·Ho mangiato qualcosa che non avrei dovuto mangiare, posso saltare la dieta per il resto della giornata
·E’ faticoso. Non voglio continuare a stare a dieta
·Non perderò mai peso



è un metodo sconsigliato a chi, come noi, ha un'eccessiva fissa per il cibo ma...
io non ho un'eccessiva fissa per il cibo!!
quindi è l'ideale..


Vi auguro una buona giornata piccole stelle belle,
attendo vostre news
mi rimetto a studiare neuropsicologia

Vostra

Bianca

martedì 7 febbraio 2012

Quando si dice "fa ciò che ritieni più giusto per te"...

Questa notte non ho dormito
fame
così mi sono alzata ed ho mangiato un pezzetto di crecker, 
la fame è passata ma non ho dormito

il cielo era limpido
la luna era alta nel cielo e
c'era una luce stupenda

l'aria chiamava neve a gran voce

torno sotto il piumone
e mi giro tra le lenzuola

sono stata dal Dottor M (eheh, il nome non viene dalla canzone dei Litfiba anche se quella canzone è davvero cool..)

avrebbe dovuto farmi una sorta di "proposta terapeutica" e invece
ci sono troppi aspetti da considerare
e mi ha detto di scegliere su quale, secondo me, dovremo agire per primo...

e io ho detto "casa"
mettendomi da parte per l'ennesima volta

velatamente mi ha chiesto perchè non avessi scelto il cibo
e io ho risposto che
il mio problema con il cibo non è urgente come la mia situazione a casa

12 anni di urla, graffi, porte sbattute
12 anni di silenzi, insoddisfazioni, delusioni
12 anni durante i quali ho vissuto per loro senza che loro se ne rendessero minimamente conto

"io credo che il mio rapporto con il cibo non sia un tema così urgente come invece lo è cercare di capire gli stati d'animo della mia famiglia... credo che anche il mio dca sia collegato alla mia adolescenza quindi magari, capendo la mia adolescenza, capirei il perchè di queste azioni"

"certo, certo, non sono qui per dire che sia sbagliato, ma come mai non lo vede come un problema urgente?"

"credo che il fatto che ci siano degli aspetti di tutto questo che mi piacciono molto, giochi il suo ruolo in questa decisione...ma non sto veramente male, non sono un cadavere vivente e il mio stato quindi non è così grave...preferisco concentrarmi prima sulla mia famiglia"

Mi ha dato altre sedute, per 
"fare chiarezza" 

Sono riuscita a trovare la giusta via per non affrontare il mio dca
quanto cazzo sono brava!!



lunedì 6 febbraio 2012

Quattro giorni per recuperarne uno...

Lunedì
primo giorno di uscita dopo cinque passati a letto
influenza
febbre, tosse, mal di gola..il solito, come ogni inverno...quest'anno però, non mi sono ripresa dopo tre tachipirina, come era solito accadere...nossignore...un giorno di febbre e quattro a letto perchè non riuscivo a stare in piedi,
svenivo!
Le gambe mancavano, la testa pulsava e girava, girava, girava...
I miei mi hanno messo all'ingrasso
carnecarnecarnecarne, arancearancearancearance, verduraverduraverdura, dolcidolcidolcidolci
"Devi mangiare Bianca, sennò non guarisci più"
e io non volevo passare ulteriori giorni a casa e così...ho mangiato.

Adesso sembro un enorme orco appena uscito da un buffet
mi ci vorranno due settimane per tornare come prima
fuck!

ecco spiegata la mia assenza, scusate..

quasi quasi vi posto già il d.a. di oggi
colazione preparata da mia madre (così vi fate un'idea di come sono stati questi giorni):
-toast
-caffè macchiato sz zucchero
-brioches
-fetta di torta farcita alla crema pasticcera
-spremuta fresca sz zucchero

Direi che sono sulle 500, meno male che oggi sto fuori tutto il giorno...
Questa sera devo andare anche da Dott. M....piuttosto di andare mi sparerei su un piede.

Piccole mie, oggi fa un freddo PO-LA-RE, ma almeno qui splende un sole bellissimo
Vi auguro una splendida giornata 
scusate nuovamente l'assenza
mi siete mancate

Stay strong
Vostra

Bianca



giovedì 2 febbraio 2012

mercoledì 1 febbraio 2012

L'immancabile decorso della natura

Avevo perso 2kili in due giorni
anzi
mezzo in uno e uno e mezzo nell'altro
poi arriva lui
quello stronzo di fenomeno che si presenta ogni immancabile mese
e
PAM!
mi sono fatta fuori una stecca di biscotti secchi con il the...

io odio il decorso della natura!!


Sto scherzando eh..
no cioè
è tutto vero
i biscotti son tutti morti nella mia panza
ma non è vero che odio il decorso della natura ;)





Come si fa ad odiare uno spettacolo così!!


Un bacio piccole mie
grazie del sostegno che mi date tutti i giorni

Vostra

Bianca